学指委天富平台举办“父母如何稳定自身情绪”座谈会
时间📘👷🏻:2015-05-26 浏览:4574

2015513🖖🏻,中午12:30在铁生馆心理咨询中心举行了有关“父母如何稳定自身情绪”的座谈会。本次活动在学指委天富平台的组织下🧑‍⚖️,由心理咨询中心刘晔萍老师,为大家就生活中“如何调整自己情绪,给孩子带来更好的成长环境”的问题进行了特别讲解。来自全校各单位的教职工师生20多人参加了本次座谈👐。

俗话说“一屋不扫,何以扫天下”,那么没有稳定的心理情绪的父母,如何来培养“稳定”的孩子🤵👮🏽‍♀️。若想给予孩子稳定健康的成长环境,作为父母,首先要调整好自己的心理情绪🚴🏽,学会自我成长。为了生动地讲述父母们在孩子成长中的作用✌🏿,刘老师用了非常特别的例子和方法。首先通过角色扮演🧒🏿,为大家展示了,只有“稳定”的父母,才能造就“稳定”的孩子。其次通过模拟实际生活情境,再现冲突发生现场,使父母重新体验“情绪爆发”的心理感受,了解孩子的真实想法👫🏻。

刘老师为大家细心分析了父母对孩子的过多要求与指责,其实来源于“不稳定”的自己🤙🏿。过于关注周围环境评价的自我🤶🏽,会把他人对自己的指责带到家庭中,以至于过分关注自己孩子与其他孩子的差异。只有父母先学会稳定自己,看淡他人的目光,放下对自己的指责,学会欣赏与接纳自己,才能在对待孩子的教育问题上卸下约束自己与孩子的条条框框,给予孩子更为自由健康的成长环境。稳定自己,学会调节自己的焦虑,以“察觉”作为自己的搭档,时刻提醒自己,先学会放下指责,再慢慢进步为欣赏自己。

刘老师还指出🎛,大多数父母对自己孩子的诸多要求与期望,来源于自己童年时的遗憾和原生家庭对自己的影响👩🏻‍💻。所以在针对自己孩子的教育问题上,会潜移默化地沿用自己父母当年对自己的教育方式,或把培养孩子看作弥补自己遗憾的一种方式👩‍👩‍👧‍👧。试问自己曾经都不曾做到的事情,天富娱乐又如何用来过分要求孩子?刘老师进一步分析到👆,这其中的原因其实也来源于不稳定,不自信的自己🍡,所以才会把压力转移到孩子身上。过分害怕自己孩子将来的不完美是由自己引起的,这份焦虑时刻压在父母心中。其实作为父母,不可能为孩子铺平所有道路🧾👱🏻‍♂️。看淡一切,时刻稳定好自己。孩子的成长过程也是自我的成长过程🎛。但是只有稳定的自己👩🏽‍💼,知道如何调节情绪的自己👇🏼,才能以更快的步伐走在孩子成长的前面🧘🏻‍♀️,才可以更好地指导孩子成长。

本次活动,使在座师生受益匪浅👱‍♀️。在刘老师生动的讲解下🤹🏿‍♂️,大家积极参与讨论。其实在孩子成长过程中,会遇到各方面的压力与问题🙅🏿,从而给父母造成巨大的焦虑👦。但须明白🫵🏽🐲:父母的自我成长是对孩子最好的教育。所以为给孩子创造更加健康的成长环境🧿,必须先做“稳定”的自己⚠🧏🏼‍♂️。

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