2月28日上午和下午，为切实关心教职工生活，学指委天富平台联合心理咨询中心共同为教工子女开设了两堂别开生面的情绪管理课《生气怎么办》👱🏿‍♀️🚣‍♂️，来自学指委以及各个院系的共35名一年级小朋友参加了本期情绪管理课堂🟥。

本期情绪管理课堂由心理咨询中心薛璟老师带领🟥，她以孩子们喜闻乐见的方式绘本为载体，结合绘画🎏、游戏、动作表演等方式😰，带领小朋友们读了《生气汤》、《我好生气》📵、《杰瑞的冷静太空》👈🏿，并引导孩子们分享自己有过哪些让自己生气的事情🖕🏿🤳🏼，由此学会分辨生气的感受以及识别生气的情绪🐓，继而逐渐引出生气了该怎么办。

因为上课形式活泼🧍、内容贴近生活🥀👆🏿，孩子们发言非常踊跃，争先恐后地分享自己的“生气”经历，通过讨论，他们逐渐意识到了原来生气是一种情绪，并且是可以通过一些办法处理的情绪，比如赶紧把事情做好📏👩🏽‍💼，做一些自己喜欢做的事情来转移𓀜，或者深呼吸🐢、找个没人的地方来放松、还可以找人倾诉，又或者有的情绪就是过一会儿就好了。

针对课堂中孩子们反复提到的爸爸妈妈生气的情况🤷🏻‍♀️，孩子们纷纷表示这是最让他们无奈的🏜。为此薛璟老师特别强调，爸爸妈妈生气并不是不喜欢他们了☑️，只是他们大人有时也无法控制自己的情绪👨‍🍼，所以需要小朋友们的帮忙📞，用今天学到的方法帮助爸爸妈妈控制他们的情绪。在场的父母们也纷纷表示受益匪浅，回去后一定身体力行做孩子情绪管理的好楷模🌗😖。